一到夏天很多朋友就会想到要减肥!对吧!特别是针对女性朋友来说,是为了夏天能够穿上美丽的小裙子,展现自己那美丽的双腿,那友友们为什么会选择在夏天减肥呢?也是知道夏天就是减肥最佳季节吗?那又是为啥说夏天就是减肥的最佳季节呢?...

看了开头你一定很羡慕这个妹子,这个妹子到底怎么做到的呢?跟着小编往下看,怎么吃?

为什么我们在减肥期间总是强调“卡路里”的摄入,这对于减肥来说真的那么重要吗?对于减肥人群来说,“1200大卡”很熟悉的,那我们都知道一般来说,减肥食谱的能量供应水平是安排在1200千卡和1600千卡之间的。

作为女性,最在乎的当然是自身的身材状况,那作为女生应该如何判断自己“腿型​”呢?

说到补钙,可以算得上是全民关注的营养补充问题,尤其是对于宝妈们对于孩子生出来之后会引起牙齿和骨骼发育不健全,都会选择在宝宝出生后不久就开始着手给宝宝补钙。

大家有没有听说过“冬病夏治”这个老话,所以才会出现我们现在常说的夏天才是练瑜伽的最佳时间!

在《本草纲目》中,记载花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒的功能。其中它还含有不饱和脂肪酸,不含有胆固醇,有”动脉清道夫“的功能,那它的功能有些什么呢?让小编带着你一起来了解一下吧!

最近网上火了一句话“如果你有容貌焦虑怎么办”,其实每个人生下来就不是完美的,你的脸蛋是父母给的,不要去嫌弃自己,如果你真的觉得自己不够好,那就去从其他方面进行改变。

老话说:“无鱼不成席”。古往今来,大家都知道,无论是家人聚餐还是过年过节家家户户餐桌上“鱼”都是必备菜,“鱼”都是餐桌上一道令人流口水靓丽的风景线。

“戒”不是戒断的意思,不是和它划分界限、势不两立的意思,而是要提防它,无需完全拒绝它,无需丢掉对事物的热枕以及其带来的味觉享受,我们要学会用理性的思维态度去对待它!

关注我们的公众号

微信公众号