“猪肝”是一种营养非常丰富的食品。猪肝中含有大量的蛋白质和维生素A外,还含有丰富的钙、磷、铁及维B1、B2等。

为什么说绿叶蔬菜对健康有好处呢?因为它们能帮助你“改善记忆,增加脑力”。

科学养生要合理搭配食物均衡营养,所以就会有了“合理膳食”《黄帝内经 素问》中提出了 五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补精益气 的调养原则。

听到“癌症”二字,是否都颤抖的,那听到“抗癌”有没有对自己有一点点希望呢!其实“癌症”并不可怕,可怕的是我们自己的内心,一定要学会克服自己的内心活动,挑战自己!一定可以打败病魔!

“药膳”是我国传统的和中医食疗文化,是在中医学、学和营养学理论指导下,严格按养生食材配方,将中药与某些具有药用价值的食物相配伍,采用我国独特的烹调技术和现代科学方法制作而成的,具有一定色、香、味、形的美味食品。药膳 寓医...

一说到补钙,大多数人就会想到奶制品,但其实很多家常菜也是补钙的高手。作为中国人名主要喜欢吃谷物,不像西方人爱吃奶制品,钙质的摄入来源较少,很容易缺钙,但是没关系,我们也可以从家常菜中获取!

结肠息肉作为一种消化系统病变,与习惯密切相关。现在结肠息肉是一种十分常见的癌前病变,好发于中老年人群!但是目前医学上还未对其发病原因尚没有明确的解释,但是根据临床调查数据显示,超重、肥胖、吸烟、饮食不当以及家族病史等人群...

不少人觉得感冒、咳嗽是小毛病,懒得去医院,到药店买点中成药吃吃就行了。但感冒有寒热之分,需对症下药,如果不能正确辨证施治,很有可能雪上加霜,越吃药病越重。那么如何分清感冒是风寒还是风热呢?

以前大家最怕的是“三高​”:高血脂、高血糖、高血压,现在除了这个还有一高让很多人都头疼,那就是“高尿酸”。由于现在年轻人的生活习惯以及生活作息,现在高尿酸患者越来越年轻化,值得大家注意!

如果你是一个脾胃虚寒的身体,那要怎样才能够做好饮食的养生呢?那我们先了解一下什么是“脾胃虚寒”脾胃虚寒,是指脾胃阳气虚弱,阴寒内盛所表现的症状,主要特点就是脾失健运和寒象表现。

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