为什么说绿叶蔬菜对健康有好处呢?因为它们能帮助你“改善记忆,增加脑力”。

听到“癌症”二字,是否都颤抖的,那听到“抗癌”有没有对自己有一点点希望呢!其实“癌症”并不可怕,可怕的是我们自己的内心,一定要学会克服自己的内心活动,挑战自己!一定可以打败病魔!

营养师的一日三餐​你感兴趣吗?你觉得营养师的一日三餐会是怎样的呢?会是我们口中的“合理膳食”吗?营养师是专门负责人们的营养健康,他们对自己的营养健康在乎吗?很多在住院的患者中,家庭条件比较良好的家族会为了身体的快速恢复以...

胡萝卜具有“小人参”之称,如果在搭上柠檬和苹果一起那就更加是一款加强肠道蠕动,促进体内的有害物质和代谢排泄物的青提果蔬汁。随着对果蔬知识的学习和了解,越来越发现不会只有一种食材能够做到十全十美,能够满足人体的全部营养需求...

在写这篇文章之前,小编想先问大家为什么你要少吃盐​?我想很多人都会半天说不出个所以然吧!只能说少吃盐就是好的,盐会导致高血压和影响身体健康,实际上呢!是因为盐根据科学的研究表明说并没有实际证明吃盐会导致健康问题,要知道人...

近年来,“轻食”二字已经成为年轻人舌尖上的新宠。很多商家借助这个代名词也收获到了更多的利益收入。那所谓的“轻食”是什么呢?所谓轻食,最早是源自欧洲的下午茶,是相对传统意义上的正餐来说,并没有什么严格的定义,只是具备了份量...

当下,我国的新冠肺炎疫情趋势总体向好,人们日常生产生活逐渐恢复,但是也不能够掉以轻心。经过这次的全国性大灾难之后,更多的人意识到了饮食的重要性,学会规划自己以及调整自己饮食生活习惯。对自己的生活中所摄入的营养越来越关注。...

从小妈妈就和你说要多吃菜,那你知道怎么吃吗?所谓蔬菜有一个共同点,富含维生素、矿物质、膳食纤维,对于满足人体的营养所需以及维持肠道功能正常,降低慢性疾病的发生风险具有着重要作用。那深色蔬菜的营养就是更加丰富了!

随着各大媒体的不断宣传,越来越多的人对自己的饮食越来越注重,日常生活中,我们总是会管不住自己的小想吃一些东西,但是呢!其实吃多了那些食物对身体是会不好的。近日,国家市场监管总局发布《食品标识监督管理办法(征求意见稿)》,...

记住这三点,减肥也能大口吃麻辣烫!很多人减肥都不吃这不吃那,好像吃一口就像是犯罪一样。比如麻辣烫,总是觉得热量很高,吃一口就会长很多肉,其,减肥根本没有不能吃的食物,只是有容易胖的吃法。麻辣烫也一样,只有当你的吃法正确之...

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